少人数・完全予約制ピラティス・ヨガスタジオ
ピラティスやヨガを通じて身体の状態を知り安定した姿勢と快適に動ける体へ変わっていくのを楽しめる教室。
楽しく学べて日常がより心地よく安定して安心できる身体作りを提供するスタジオ。
TIME TABLE
毎週月曜日〜水曜日まで
- 体の不思議ブログ
- 身体について楽しく学ぶ、使えるお話。
どんなスタジオ？
体の感覚に意識を向けることを一番大切にしていきます。
その感覚を養うために、体の使い方を細かい部分までみて、動きや姿勢をご自身で体感し改善してもらうため、少人数制(定員数6名様まで)のスタジオとなります。
体の感覚を「感じる」ためにヨガやピラティスの動きで、まずご自身の体がどういった姿勢や動きをしているか感じて(認識する)もらいます。その身体の感覚に意識しゆっくり丁寧に動いていきます。
・どこがかたい(柔らかい)のか?
・どこが痛い(心地良い)のか?
・どこを動かしているのか？
「感じている」感覚(姿勢や動き)と実際の「姿勢や動き」は以外にも的外れなことが多いです。
その「感覚のズレ」を修正していく。
体の動きは、脳と体の相互作用で働きます。脳内と現実の「感覚のズレ」が限りなく近いほど心も体も安心して安定します。
筋肉をつける、体を鍛えるというよりは、心身(脳と体をつなげる)ともに磨いていくことに特化します。
体の動きや姿勢を体感できるように座学も交えながらお伝えすることもあります。
さらに細かく身体をみて整える、パーソナル(個人レッスン)も提供しています。
こんな方おすすめ
□運動がそもそも苦手だけど、健康面や見た目が気になりだした
□体がかたい
□持病がある
□集中力がない
□精神的にも肉体的にも安心して安定した体になりたい
□快適に動ける身体でいたい
□体に関するあらゆることを(解剖学・機能解剖学・解剖生理学)を学びたい
そんな方大歓迎です。
KINARIとは?
KINARIとは「生成り」のありのまま(自然)の状態を意味します。
快適に動ける、姿勢を保てている身体は、自然で美しいです。
身体の機能をもともと備わっている自然な状態(快適に動ける、姿勢が保てる)へと丁寧に整えていくという意味で「KINARI」と名付けました。
また「期成り」の覚悟を決めてやるという意味合いも含まれています。
体の変化を感じるためには継続する忍耐力も必要です。誓いをたてる意味合いでもスタジオに入ると、自然と集中できるそんな空間を提供したい。
KINARIで心と体を磨き、整えて快適に動ける身体にしていきませんか?
教室情報
| 料金 | 入会金 12000円 →当日回数券購入の方 →次回の予約されて予約日に回数券購入の方(キャンセルされたかたは無効) どちらも無料。 【グループレッスン(60分)】 ・初回体験 1500円 ・都度払い 3000円 ■回数券 ・6回券 15000円 有効期限 4ヶ月 ・12回券 24000円 有効期限 6ヶ月 【パーソナル(60分)】 ・初回体験 3500円 ・ドロップイン 9900円 ■回数券 ・6回券(60分) 52800円 有効期限 5ヶ月 ・12回券(60分) 92400円 有効期限 8ヶ月 ■お試し回数券 ・3回券(40分) 16500円 有効期限3ヶ月 ※グループレッスン回数券はご家族、お友達シェア可能です。 ※有効期限切れの回数券はご使用になれません。 ※一度購入された回数券は返金不可となります。 ※回数券を紛失された場合、再発行に100円いただきます。 ※マットございます。無料で利用可能です。 支払い方法 ・現金 ・クレジットカード ・QRコード決済 ・ICカード払い |
|---|---|
| 日時 | 月曜日・火曜・水曜日 日曜日（月2回） |
| レッスン時間 | ■グループレッスン（60分） 朝・09:00〜10:00 ・10:30〜11:30 夜・18:15〜19:15 ・19:30〜20:30 日曜日・18:45~19:45 ■パーソナル （60分、40分） 朝・07:30〜08:30 昼・13:00〜14:00 ・14:30〜15:30 |
| 場所 | 〒854-0022 長崎県諫早市幸町40-20 |
| 駐車場 | 駐車場有り 6台 |
| 持ち物 | 運動できる服装 ヨガマット タオル 飲み物(お水) |
場所
